Breve Biografia

Sou Camila Conti Porto, nutricionista. Durante a graduação, na própria faculdade e fazendo diversos outros cursos, descobri o universo que é a nutrição e como ser nutricionista pode contribuir para a melhora de diversas áreas, de diferentes formas.

Muitos têm a ideia de nutricionista atuando apenas para emagrecer pessoas, mas sempre acreditei que o principal que deveria ser feito seria a mudança de hábitos, porém quando já passamos muitos anos de nossa vida fazendo a mesma coisa, isso fica cada vez mais difícil. Então comecei a me apaixonar pelo universo da educação nutricional para crianças, quanto antes mostrarmos hábitos mais saudáveis para elas, maior a chance de permanecerem pelo resto da vida! Hoje já sabemos que a saúde e hábitos alimentares da criança estão relacionados com os da mãe durante a gestação, por isso é de extrema importância esse cuidado também durante esse período.

Trabalhando em escola pude ver o quanto é importante a criança estar em contato com o alimento, participando dos processos até a comida ficar pronta, isso a aproxima e melhora sua relação com a comida, consequentemente faz com que seu crescimento seja muito mais saudável.

Sempre fui bastante ativa, nunca de forma profissional, mas desde os 4 anos de idade já pratiquei lutas, natação, dança, aos 12 anos comecei a frequentar academias, mais tarde comecei a me arriscar em corridas.  Os esportes sempre fizeram parte de minha vida, então a nutrição esportiva vem para somar as paixões. Saber que por meio da alimentação posso ajudar atletas e praticantes de atividade física a alcançarem seus objetivos, melhorarem rendimento em treinos, ter maior disposição e, claro, melhorar a saúde deles, é sensacional!

Meu objetivo é poder te ajudar e descomplicar as barreiras que colocam quando o assunto é nutrição.