Nutrição Esportiva

Ao praticar exercícios físicos é fundamental que se tenha uma alimentação adequada para que te ajude a ter mais disposição, melhorar seu rendimento, melhorar a composição corporal, sem comprometer sua saúde. A consulta será para entender sua rotina, quais atividades físicas pratica, quais são seus objetivos, hábitos alimentares. Realizarei a avaliação antropométrica para acompanharmos sua evolução, elaborarei um plano alimentar personalizado de acordo com seus hábitos alimentares e rotina para que seja possível de ser executado, sustentável e te ajude a chegar onde deseja. Sempre priorizando comida de verdade e a saúde do paciente, sem estratégias mirabolantes!