Nutrição na Adolescencia

A adolescência costuma ser um período complicado, de muitas descobertas e mudanças. O mesmo acontece com a alimentação, temos mais liberdade para escolher o que queremos comer, a rotina fica mais agitada e bagunça a organização da alimentação. Mas como o desenvolvimento é muito rápido, é preciso ingerir os nutrientes corretos. Durante a consulta, conversarei com o adolescente e o responsável sobre os objetivos, histórico alimentar, dúvidas e questões relacionadas à alimentação, depois construiremos estratégias para chegar até o objetivo esperado, levando em consideração a rotina, preferências e possibilidades práticas, priorizando a saúde e desenvolvimento.